biniu jeśli mam kody to wysyłam je do was i tyle chyba nie muszę pisać na kartce jakie to są produkty ?? możesz napisać jak trzeba zrobić Nie musisz pisać, jakie są to produkty. Osoby obsługujące konkurs z pewnością sobie poradzą.
dlaczego dla wszystkich to jest takie proste??? moze mi ktos napisac ile gramow ww,bialka i tluszczy na kg masy ciala powinienem przyjmowac jesli chodzi o diete redukcyjna? ps.nie chce stosowac ckd.moze to byc dieta wysokobialkowa tylko jak mam to zrobic???
fightfear dzięki że znalazłeś czas żeby nam cos jeszcze napisać ...jak sobie wyobraże to spotkanie to mam ciary "to moj nastepny cel. chce z nim jechac do brazylii by poznac nogueire i potrenowac znim." ........wiesz że jade z Tobą ? pzdr
Jak zobaczyłem temat to miałem Ci napisać żebyś popijał piwko po posiłku, ale widzę, że już to robisz :D Łącz w posiłkach tłuste białko z dużą ilością węgli, powinno zadziałać. Dorzucaj też owoce albo pij kubusie bo od fruktoza najłatwiej się tyje.
Witam może są tu na forum jacys instruktorzy Goju Ryu którzy moga napisac cos wiecej o tym stylu i odpowiedziec na pytania zadane w tym temacie albo jak ktos zna instruktorów Goju Ryu to mogłby poprosic o wypowiedz na SFD Pozdrawiam
Nie mozna napisac soldierr :P debatujemy przeciez na temat skutecznosci i poprawnosci treningu ktory przedstawil stereo , wiec w czym problem :> ? Tak bardzo ladnie ze cytujesz arnolda, tylko zapomniales dodac ze koles opychal sie dziesiatkami tabletek metki przed treningiem i wtedy stwierdzal ze moze dopiero trenowac, mial bardzo dobra [...]
c) brak jakichkolwiek ograniczeń zasadami; jalowy trening- bo nie bedziesz trenowal kopania po jajach na serio i dlubania w oczach. A jak czegos nie trenujesz serio- to nie bedziesz w stanie tego zastosowac. To juz bylo wiele razy pisane w tym dziale Wilku a ty dalej swoje elementy obrony przed szantażami różnymi przedmiotami (noż, pistolet, [...]
witaj, co do kofeiny pierwsze slysze takie doniesienia by utrudniala ona budowanie miensi, poza tym dieta ketogeniczna nie nadaje sie do budowania miensi, a bardziej do redukcji tluszczu, i tutaj trzeba napisac to jasno, jak ktos wierzy ze zbuduje cos na keto to pozostalo zyczyc powodzenia :-) no chyba, ze lecisz na grubym SAA wtedy rozne rzeczy [...]
narobiłem troche syfu założyłem jeszcze taki sam temat w graplingu sorka .To mógł byś mi napisać jak wygląda plan zajęć w takim razie i czy jest problemem zapisanie sie w połowie/końcówce października ?
chcesz się pochwalić czy co ? moze jak juz cos to daj filmiki z tych bojów, bo napisać to każdy potrafi Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2009-12-30 14:52:31
Czasani mi się wydaje, że ludzie na tym forum chcą być przesadnie mili i nie chcą napisać czegoś co autor nie chce usłyszeć. Albo są naiwni. Ogólnie walka zawodowa czy amatorska? Skąd się wziąłeś na tych zawodach? Na pewno trenujesz gdzies. To trenera pytaj takie rzeczy. Jest on na pewno dużo bardziej rozpoznawalny niż, Ty i to on może Ci [...]
mozecie moze napisac jakie mieliscie efekty po 2 malych cp i jesli byl to wasz 1 cykl ze stackiem kreatynowym ?? chodzi mi ile wam przyszlo na wadze na sile i ile cm w klacie i bicepsie ?? wiem ze u mnie moga byc zupelnie inne efekty ale chcialbym wiedziec jak to na was podzialalo :)